Mon Parcours en Natural Horsemanship | Formatrice en Équitation Bienveillante

SOPHIE CRAUSAZ

10.11.1996

J’ai découvert l’équitation à l’âge de 6 ans, une passion qui ne m’a jamais quittée. Durant plusieurs années, j’ai eu l'opportunité de pratiquer aussi bien la monte classique que le western dans différents manèges, jusqu’à mes 12 ans. C'est en 2008, que mon cheval, Nespresso rentre dans ma vie.

De 2021 à 2023, nous avons séjourné au Centre des Dudes où j'ai découvert l'univers du Natural horsmanship. J'ai suivis des cours sur diverses thématique ce qui m'a permis de développer des compétences inestimables et ont eu un impact significatif sur ma pratique équestre. J’ai découvert l’équitation à l’âge de 6 ans, une passion qui ne m’a jamais quittée. Durant plusieurs années, j’ai eu l'opportunité de pratiquer aussi bien la monte classique que le western dans différents manèges, jusqu’à mes 12 ans. C'est en 2008, que mon cheval, Nespresso rentre dans ma vie.

QU'ES-CE QUE LE NATURAL HORSEMANSHIP M'A APPORTÉ ?

Un voyage vers le développement personnel

La patience est une clé essentiel et c'est probablement ce qui m'a le plus marquée avec cette méthode. Le cheval ressent et répond en fonction de nos émotions. La prise de conscience de son propre corps est une autre dimension importante du Natural Horsemanship. Aujourd'hui, je suis beaucoup plus calme et je prends le temps de respirer avant de réagir, que ce soit dans ma relation avec l’animal ou dans ma vie quotidienne. J'ai appris à accepter que chaque étape de progrès, aussi petite soit-elle, est importante. Pour établir une relation de confiance avec le cheval, j'ai dû apprendre à être plus attentif à mes gestes, à ma posture, et à mon énergie. C’est comme si le cheval devenait un miroir de mon état intérieur. Il me renvoyait exactement ce que je projetais, que ce soit de l'hésitation, de la confiance, de la peur ou de la sérénité. Cette méthode m’a permis de mieux me connaître, de comprendre l'impact de mon corps sur mon mental et vice versa. Aujourd'hui, je suis plus en phase avec mon corps, plus ancré dans le présent et plus conscient de mes émotions.